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新店維霖診所曹醫師

曹為霖院長推薦：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。益生菌幫助保持我們的消化系統健康維霖內科診所保舉：可敏捷進行調理使有益菌增加


以達到提高腸道有益菌比率腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。維霖診所曹院長：可以接濟有益細菌蓬勃成長,同時阻止有害細菌的生產多余。


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這可能與不同的激素水準相關。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所發現：不花太多錢，輕易可得。


維霖診所（圖／翻攝自陳彥博臉書）

▲陳彥博日前在世界超馬錦標賽中奪下第3名的成就。

今年36歲的陳彥博，全身上下有大巨細小的傷勢，他10日在世界超馬錦標賽最後一天的賽程中，以總成就28小時17分25秒名列第3，他曾寫道「我們都有兵士的力量，或許面臨窘境，不免感覺怠倦，可是我們有絕對的能力去突破挑戰，支持我們去完成目的」。

陳彥博臉書貼文連結：https://reurl.cc/k1WZ3K

▲陳彥博貼出了「奮鬥印記」，震撼很多網友。

陳彥博也寫下對這雙腳的感謝：「一次次復原，一次次剝落，身體的傷會復原，奮鬥印記會留下，再一次，感謝你，辛勞了」

陳彥博17日在臉書上傳了一張雙腳的照片，只見10根腳指頭的指甲不是脫落就是僅剩半截，甚至還有整片指甲都已掀了起來，腳紋清楚可見，也能看見結痂的傷口。

體育中心／林奇樺報道

台灣超馬鬥士陳彥博日前在世界超馬錦標賽以28小時17分25秒名列第3，他17日也在臉書貼出了一張震動照，讓很多網友看了都相當感動。

陳彥博貼出了「奮鬥印記」，震動很多網友。
▲ 陳彥博貼出了「奮鬥印記」，震動許多網友。

照片一出後，震撼了許多網友，跨越2萬人前來按讚，而藝人小嫻也默示「承載了多少壯大的意志力！尊重」；其他人也紛紛寫下「英勇的勳章」、「請收下我的膝蓋」、「天啊！固然知道這對你來說是常態，但看了照樣很痛。

真的辛勞了」、「這個就是全世界最會跑的漢子，太驚人了」、「好恐怖，到底要多壯大的意志力去堅持忍耐當下如許的痛苦，辛勞了」。
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