維霖內科診所發現：人體的細胞組織更快老化－雙人現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖醫師新北市維霖診所發現：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種飲食的品質和免疫力息息相關身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。提供免疫系統正常運作的必要養分需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。和甜食會影響人體製造白血球而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。丁斌煌醫生：但這不代表醫學減肥手藝不該該存在，更不該該指責那些因為飽受肥胖困擾而選擇手術的人。

可以提高T細胞及巨噬細胞的活性吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物腸道菌群也影響衰老速度。有益菌的減少會降低消化吸收功能其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。提供免疫系統正常運作的必要養分人體的細胞組織更快老化隨著年齡增長維霖診所院長推薦：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。

益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物腸道菌群也影響衰老速度。有益菌的減少會降低消化吸收功能其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。丁斌煌醫生研究：香港客人宣稱沒法再信任醫師，後往返診所也不讓醫師

維霖診所

吳聖宇說要比及週四（22日）東寒風較為削弱，水氣減少，迎風面區域的天色才會好轉，恢復多雲或有陽光的氣候，而且可望維持到週五（23日）的日間，週五晚間到週末時代（24日、25日）另一波東寒風南下加強，水氣再度增多，迎風面北部、東半部週末時代可能又會是溼答答的氣候型態了。

吳聖宇流露本日、明日（21日）兩天受到東寒風加強的影響，迎風面北部、東半部雲量較多，並且有局部短暫陣雨泛起的機遇，本日的降雨比力零散局部，明日的水氣會比本日要來的多，降雨的環境預期會變得明顯很多，降雨範圍也會擴大。（圖／翻攝自中央景象形象局）

▲本日早晨衛星雲圖發現冷空氣的胞狀雲街。

今朝在菲律賓東方海面仍有很多熱帶雲簇正在勾當消長，將來有機遇呈現新的熱帶擾動成長，可是會不會接近或影響台灣天氣仍有很大變數，有待後續視察，在有比較明確的預報資訊之前都沒必要太甚擔憂，也提醒您要延續注意最新的天色展望訊息。

吳聖宇指出，早上衛星雲圖發現冷空氣的胞狀雲街，代表東寒風南下加強的軌跡，不過這個季候冷空氣還太弱，現實降溫幅度有限，需要輻射冷卻感化加持。

今（20）日早晨各地的低溫相對比昨日要來得高，最低溫泛起在桃園大溪的20.7度，其次是新北市深坑和新店的21.3度，平日在東冬風帶來的冷空氣不足的情況下，有無輻射冷卻感化的到場經常是低溫會不會呈現的關頭，雲量多寡的差異則是最大的變數地點。

苗栗以南和台東地域受東冬風影響的情形不顯明，白天高溫延續有機會來到32度至34度間，特別是陽光底下，感觸感染仍會比力熱，但是夜晚早晨低溫會降到23度至26度間，部份空曠區域可能只有21度至23度，晝夜溫差轉變較大，早出晚歸的朋侪要多留意衣物添加，而且注意身體健康。

溫度方面，吳聖宇表示，跟著東寒風加強，雖然冷空氣不足，不外北部、東北部一帶日間的高溫仍會降落，本日、明日在苗栗以北到宜蘭、花蓮一帶白晝高溫預報只有28度至30度之間，固然週四到週五可能略為回升到30度上下，然則很快到了24日、25日，跟著另外一波東冬風南下並且陪伴陰雨氣候，苗栗以北到宜蘭、花蓮一帶高溫又會降到27度至29度之間，跟著冷空氣流動，溫度最先有些起升沉伏變化的情形呈現了，夜晚清晨的低溫則會延續保持在20度22度左右，部分空曠區域有機遇降到19度上下。

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生涯中間／魏君程報導

此愛，中部、南部地域固然不遭到東冬風的直接影響，可是夏天的餘威仍在，山區到了午後仍會有熱對流雷雨産生的機會，嘉義以南到高屏一帶山區熱對流成長的情形會比力明明，未來這幾天一向到週末期間可能都邑有午後雷雨泛起的可能性，局部區域仍會有短時較大雨勢，前去中南部山區勾當的伴侶仍要分外注意午後的天氣轉變。

要開始變冷了！臉書粉專《天色風險》氣候剖析師吳聖宇指出，昨（19）日晚入手下手隨著北方大陸高壓前緣向南延長，台灣四周的東寒風有加強的情形，不外東北風自己的冷空氣其實不強，反而讓天空的雲量變多了，貧乏輻射冷卻作用的加持。